腸胃消化不好吃什么調(diào)理？

      腸胃不消化，要進(jìn)行一些食物調(diào)理，平時(shí)的話多吃易消化的食物，不能暴飲暴食，想吃先拿，自己的時(shí)候不能飲酒，多吃一些蔬菜和水果，提高自身的免疫力，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

      腸胃消化不好的人飲食方面可以吃點(diǎn)粥類(lèi)的食物，軟爛的面條，或者是米飯饅頭，消化不好，注意別吃一些過(guò)硬的食物或者是寒涼的食物，要定時(shí)定量的進(jìn)餐，一定不要暴飲暴食。