健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我想咨詢一下,小孩晚上睡覺(jué)晚了,有個(gè)別次都到凌晨1點(diǎn)才正式入睡,對(duì)身體臟器傷害很大嗎?睡眠時(shí)間我非常注意,但是有時(shí)小孩實(shí)在不聽(tīng)話,寫(xiě)作業(yè)拖拖拉拉,搞得很晚,但睡晚了,我會(huì)延長(zhǎng)她睡眠時(shí)間,這樣還是會(huì)傷害身體嗎?第二天我又給她補(bǔ)覺(jué)了??淳W(wǎng)上說(shuō)得很?chē)?yán)重,我不放心,想咨詢一下!謝謝!
病情分析:
您好!孩子成長(zhǎng)期間是應(yīng)該保障充足的睡眠時(shí)間。因?yàn)樗咂陂g松果體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,促進(jìn)成長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!家長(zhǎng),非常理解您的心情,您說(shuō)的孩子偶然的睡眠晚還不太影響,如果長(zhǎng)期這樣,可能就會(huì)影響他的身高和成長(zhǎng),對(duì)這個(gè)成長(zhǎng)是不利的。孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在平時(shí)的養(yǎng)成,如果他總是拖拖拉拉說(shuō)明他對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,這時(shí)候就需要從孩子的學(xué)習(xí)興趣去培養(yǎng)。改善孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而保證充足的睡眠,能夠促進(jìn)孩子成長(zhǎng),但是對(duì)身體危害大不大,如果長(zhǎng)期這樣,即使成人也危害比較大,所以盡量還是讓孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不要熬夜。
病情分析:
上午好,睡眠是非常重要的,對(duì)孩子的心身發(fā)育成長(zhǎng),智力,免疫,內(nèi)分泌等都有影響。熬夜,睡眠質(zhì)量不佳,睡眠環(huán)境不良都對(duì)孩子有危害。
指導(dǎo)意見(jiàn):
偶爾晚睡沒(méi)有器質(zhì)性損害,你可以放心,無(wú)需太過(guò)擔(dān)憂。另外,人有作息規(guī)律,白天和夜晚睡眠并沒(méi)有互補(bǔ)性,白天過(guò)度休息,睡眠反而容易出現(xiàn)夜晚睡眠質(zhì)量不佳,導(dǎo)致惡性循環(huán),盡量保持正常作息規(guī)律是最重要的。
病情分析:
睡眠對(duì)于每個(gè)人都非常重要,對(duì)于孩子尤為重要,孩子在長(zhǎng)身體階段,各項(xiàng)的大腦思維,甚至是身體的生長(zhǎng),都是在睡眠中要完成的
指導(dǎo)意見(jiàn):
偶爾幾次睡得這么晚,是沒(méi)有什么太大的影響,但如果長(zhǎng)時(shí)期非常晚才有睡眠,對(duì)孩子還是有一定影響的,會(huì)影響到他的記憶力,還有白天的精力,晚上的睡眠是白天無(wú)法完全替代的,所以還是應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
以上是對(duì)“咨詢小孩晚上睡覺(jué)晚對(duì)身體傷害非常大嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮,無(wú)論是孩子還是大人,晚睡覺(jué)對(duì)身體傷害都是非常大的,因?yàn)樵蹅兊纳眢w是順應(yīng)天時(shí)的,如果晚上不睡的話,白天再怎么補(bǔ)覺(jué),仍舊不解乏
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以這種情況,孩子目前最主要的問(wèn)題是寫(xiě)作業(yè)拖拉建議家長(zhǎng)平時(shí)在孩子的注意力上要多功夫孩子還小,才6歲,現(xiàn)在正是培養(yǎng)好習(xí)慣的時(shí)候,家長(zhǎng)平時(shí)多陪伴,在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,陪伴在她的身邊,當(dāng)孩子沒(méi)寫(xiě)完一點(diǎn)就要及時(shí)的表?yè)P(yáng),慢慢孩子就會(huì)養(yǎng)成盡快寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣,這樣的話晚上也可以早睡覺(jué)了
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,小孩子正在發(fā)育階段,經(jīng)常熬夜打破正常的睡眠生物鐘,肯定是影響身體健康的。再就是關(guān)于生長(zhǎng)分泌激素,是在孩子睡覺(jué)時(shí)分泌的,如果長(zhǎng)期熬夜,也會(huì)影響孩子身高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
看你的備注孩子才六歲,給孩子布置的作業(yè)能做到凌晨一點(diǎn),是不好理解的。建議要讓孩子九點(diǎn)半入睡,早上七點(diǎn)左右起床,布置的作業(yè)一定要在八點(diǎn)半之前完成,然后做好睡前的洗漱準(zhǔn)備,讓孩子安靜入睡,才有利于孩子的身心健康成長(zhǎng)。
醫(yī)生,正常我們?cè)谕砩?0半這樣睡覺(jué)也比較晚嗎?就這么一次到凌晨一點(diǎn)才入睡,睡到第二天中午近11點(diǎn)才起來(lái),這個(gè)睡眠時(shí)間也夠了吧?
即便晚上睡得晚,早上也不能睡到11點(diǎn),也要按時(shí)起床,可以在午飯后補(bǔ)覺(jué)。如果只是偶爾這么一次凌晨一點(diǎn)入睡,對(duì)身體健康沒(méi)有大的影響。
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