你好,就是經(jīng)常做眼保健操,每天兩次,每次20分鐘左右,配合局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),同時(shí)保持潔凈,透氣,清淡飲食,禁食辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜。補(bǔ)充各種維生素,尤其是維生素c和維生素E,規(guī)律生活,避免熬夜,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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