身體老是感覺覺不夠睡

女 | 19歲 2021-06-26 08:36:50 1人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述：平時(shí)節(jié)假日能睡十幾個(gè)小時(shí)，最長(zhǎng)時(shí)間睡過二十多個(gè)小時(shí)，不知道是不是身體有什么問題，老是覺得困，會(huì)不會(huì)是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，我每天作息都不一樣，有時(shí)很早睡有時(shí)會(huì)一晚上不睡

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2021-06-26 09:31:36 我要投訴

如果總是出現(xiàn)這種睡眠的異常，考慮是與內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)紊亂以及神經(jīng)衰弱等都有一定的關(guān)系，這樣的患者一定要規(guī)律作息時(shí)間，每天規(guī)律時(shí)間入睡規(guī)律時(shí)間起床，再堅(jiān)持適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)會(huì)，有助于整體癥狀的減輕，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)目诜恍B(yǎng)心安神的藥物。