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2021-06-25 19:37:28 我要投訴
指導(dǎo)意見：
不推薦不吃碳水化物減肥，碳水化合物也叫糖，包括多糖、單糖，是人體能量最直接的來源，如果自己沒有主食，可能會吃其他的食物來提供能量，人體如果缺了糖，首先要找其他的吃的，就找到脂肪，脂肪如果在分解過程當(dāng)中提供能量，人體長時(shí)間不吃碳水化合物，就會以酮體作為能量，酮體過高會導(dǎo)致酮中毒。而且長時(shí)間不吃碳水化合物，會感覺到乏力，惡心、脾氣容易暴躁。
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