每天胃脹與不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、不良的情緒、經(jīng)常吃產(chǎn)氣食物、胃運(yùn)動障礙等因素有關(guān)。在飲食的過程中一定要盡量養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,一旦飲食速度過快、邊吃飯邊說話,大量的氣體就會伴隨著食物進(jìn)入到胃內(nèi),從而出現(xiàn)胃部發(fā)脹的感覺。胃是受植物神經(jīng)控制的,長期處于不良的情緒下,比如緊張、抑郁、壓力過大就會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,從而影響到胃的蠕動功能,導(dǎo)致胃部發(fā)脹感。
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