健康咨詢描述: 沒便意,肚子漲漲的,好不容易有便意也拉不了多少,怎么辦,感覺吃拉肚子的就拉,不吃就不拉,有的藥對(duì)我沒效果,不干凈的東西吃了也沒感覺
這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予開塞露,或者是通過灌腸的方式來輔助大便的排出。日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素和纖維素的食物,注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)合理,不能一味的只吃素菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功能,通常情況下癥狀是會(huì)有逐漸有所好轉(zhuǎn)的。日常生活中還可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物,例如蜂蜜,核桃油等等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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