膝蓋滑膜炎患者發(fā)病期應(yīng)注意休息,不要進行運動?;颊呖梢猿孕┗钛觯字雇吹乃幬镞M行治療?;颊哌€可以通過熱敷,針灸,理療等保守治療進行治療。滑膜炎患者還要做好患處的保暖工作,不要讓患處受涼受潮。
早期的膝關(guān)節(jié)?;ぱ住W詈弥苿?。后期需要進行關(guān)節(jié)主動免負重功能鍛煉。采取座位深呼吸練習(xí),鍛煉股四頭肌。預(yù)防肌肉萎縮。避免長期的負重鍛煉。保護好膝關(guān)節(jié)。注意保暖。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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