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頭暈，心慌，晚上失眠多夢，是怎么回事

保密 | 0個月 2021-06-24 19:45:55 1人回復來自未知

健康咨詢描述：頭暈，心慌，晚上失眠多夢，是怎么回事

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2023-01-07 13:38:16 我要投訴

指導意見：
引起失眠多夢頭暈的原因是有很多的，包括以下幾個方面的原因：第一、環(huán)境原因?qū)е碌?，有可能是患者所處的睡眠環(huán)境不好，如燈光過于刺眼、有噪音等等；第二、生理因素，可能是患者作息時間不規(guī)律導致的，有時差或者是經(jīng)常熬夜晚起。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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