感冒的患者可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果,比如卷心菜,菠菜,香蕉,蘋果,桃子等,還可以補充膳食纖維,增加身體的抗病能力。在感冒期間患者還要多喝一些溫開水,要每天保證2000~3000毫升的飲水量。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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