膝蓋發(fā)軟怎么辦？

      膝蓋發(fā)軟情況這和平時(shí)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)很大關(guān)系，比如平常做一些讓膝蓋負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，如深蹲，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大或者方式錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損過(guò)度，從而出現(xiàn)發(fā)軟現(xiàn)象。

      膝蓋發(fā)軟有可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的，可以對(duì)膝蓋進(jìn)行熱敷或者在膝蓋處貼具有活血化瘀作用的膏藥，也有可能是腎虛導(dǎo)致的膝蓋發(fā)軟，腎虛需要辨別腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陽(yáng)虛可以口服金匱腎氣丸、右歸丸等，腎陰虛可以口服六味地黃丸、左歸丸進(jìn)行治療，膝蓋發(fā)軟還有可能是半月板損傷導(dǎo)致的，輕度半月板損傷臥床休息可以痊愈，

      膝蓋發(fā)軟，可能是膝關(guān)節(jié)炎引起的，也有可能是腎虛導(dǎo)致的，腰膝酸軟。建議要減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，注意防寒保暖，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)腎的藥物，比如壯腰健腎片。
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