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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-24 16:38:04
病情分析：1.燕麥：燕麥是粗糧，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量、低熱量的食品，很適合減肥的人吃。2.薏米：薏米也是粗糧的一種，容易消化吸收，加蜂蜜食用，還可以美白消腫。3.紅薯：紅薯有豐富的糖、纖維素、多種維生素營養(yǎng)，能提供體內所需的營養(yǎng)物質。4.玉米：玉米中的纖維素含量很高，具有刺激腸胃蠕動的作用，有一定的減肥效果。
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