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跳了幾天繩，左腳踝內(nèi)側(cè)有點(diǎn)腫。

男 | 28歲 2021-06-24 14:24:16 1人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述： 前幾天跳了幾天繩，為了追求效果，量有點(diǎn)大了，剛開始左腳底板有點(diǎn)疼，然后腳底板不疼了，腳踝內(nèi)側(cè)有點(diǎn)腫，也不怎么疼

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:18:50 我要投訴

      對(duì)于你這種情況來說，腳底板疼是運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的，注意休息能夠緩解癥狀。至于目前的情況來說，可考慮是對(duì)運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)了，也就是說對(duì)這樣的運(yùn)動(dòng)量耐受了。如果沒有其他的不適癥狀，不需要特殊的治療。

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