經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀怎么解決？
保密 | 0個月 2021-06-24 12:34:03
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀怎么解決？
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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-24 12:37:06
經(jīng)常便秘一般是長時間飲食不規(guī)律、暴飲暴食，不喜歡吃蔬菜、水果，長時間熬夜上火等等形成的。便秘，首先飲食調(diào)理是最關(guān)鍵的，再就是吃藥?？梢猿渣c蘆薈片、果導片，然后麻仁潤腸丸、三黃片、牛黃解毒片等等，排便之后就不要吃了，容易拉肚子。一定要注意飲食，多吃點蔬菜、水果、多喝水，然后定時養(yǎng)成排便的好習慣，每天堅持適量運動，不要上火熬夜。一定要注意飲食，因為最關(guān)鍵的三分治，七分養(yǎng)。只要是按時吃藥，飲食調(diào)理就能緩解的，多吃點青菜、水果、多喝水就可以的，加上蜂蜜水的酸奶。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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