醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-24 15:20:17
病情分析：早上空腹喝一大杯溫水加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水讓細胞充分吸收可防止黑色素有效美白。多喝牛奶可美白多吃豐富維生素C的蔬果如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉青菜類等。感光能力強的食物如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
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