嚴(yán)重失眠，心里煩躁不安

      失眠是比較常見(jiàn)的睡眠障礙，有些可能與精神心理因素有關(guān)，有些也與軀體因素有關(guān)，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康或者引起情緒變化。氯硝西泮屬于抗焦慮的藥物，能夠有效改善焦慮情緒和改善睡眠。上述藥物屬于精神二類(lèi)藥品，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下憑處方購(gòu)買(mǎi)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮狀態(tài)而引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于睡眠出現(xiàn)障礙，可以服用抗焦慮的藥物來(lái)改善，建議你最好還是首先選擇在一般的藥店就可以買(mǎi)到的黛立辛，這個(gè)藥物，對(duì)于抗焦慮，改善睡眠有很好的治療效果，如果通過(guò)服用2到3天，效果不明顯的話(huà)，那么再調(diào)整為鎮(zhèn)靜催眠藥物，比如愛(ài)死作聾阿普唑侖，這些藥物都是可以的，當(dāng)必須的到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)處方才可以買(mǎi)到

      病情分析：
      失眠很有可能是你自身情緒所引起的，你到醫(yī)院接受檢查看看身體上就沒(méi)有什么疾病。如果身體沒(méi)有問(wèn)題，那就是情緒的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，緩解自身的緊張感和焦慮感，睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)或自己喜歡的小說(shuō)，平復(fù)自己的心情。
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠，心里煩躁不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如神經(jīng)衰弱，心理問(wèn)題所導(dǎo)致的軀體癥狀，精神壓力過(guò)大等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議你私自服用藥物，以免藥物不對(duì)癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過(guò)于疲勞，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，晚上入睡前不要思慮過(guò)多，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行調(diào)節(jié)，先不要用藥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。