早孕期吃什么食物安胎

      妊娠早期特別是懷孕頭三個(gè)月，孩子各個(gè)器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒，對(duì)孩子的健康補(bǔ)充葉酸對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，因?yàn)槿焉镌缙诘脑缭蟹磻?yīng)食欲變差，建議盡量清淡飲食，多吃含維生素的蔬菜水果。

      一般來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有說(shuō)吃什么食物，有助于保胎的，最主要的就是多吃蔬菜水果，保持大便的通暢，對(duì)于保胎是有一定的幫助的，一般來(lái)說(shuō)就是像香蕉啊，蘋(píng)果啊，火龍果之類(lèi)的，這些如果要是有便秘的話，可以吃一些一般對(duì)食物沒(méi)有什么明顯的，說(shuō)別的的要求最主要少吃辛辣刺激的，還有外賣(mài)，還有一些垃圾食品，懷孕之后都要少吃的