產(chǎn)后抑郁怎么運(yùn)動(dòng)治療
保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 22:28:02
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁怎么運(yùn)動(dòng)治療
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2021-06-23 23:23:17 我要投訴
產(chǎn)后抑郁可以參加的運(yùn)動(dòng)有看電影，跳舞，溜冰，逛商場(chǎng)等。這樣可以緩解心理上的壓力，產(chǎn)后抑郁通常屬于抑郁癥的一種，后期可以通過(guò)心理的調(diào)節(jié)或者是給予藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，在平時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要多與閨蜜聊天，都是要加強(qiáng)身體上的營(yíng)養(yǎng)。
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