減肥的人還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 19:56:58
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來自未知
健康咨詢描述： 減肥的人還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-23 21:40:44
指導(dǎo)意見：
蛋白質(zhì)是人體不能缺少的物質(zhì)。是人體組織的重要成分，蛋白質(zhì)障礙，人體全部總量的18%?？梢远喑愿叩鞍椎氖澄?，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是通過水解后營養(yǎng)物質(zhì)它有利于調(diào)整身體組織液的濃度平衡。蛋白質(zhì)的分子量比較大，在身體的代謝時(shí)間很長，能夠保持飽腹感。
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