高血脂需要嚴(yán)格控制飲食,低鹽低脂飲食以限制整體熱量攝入,一般是可以食用豌豆的,可以緩解自身的癥狀。平時(shí)可以食用一些碳水化合物以及復(fù)合碳水化合物,一般可以食用一些谷物,土豆等粗糧。嚴(yán)格限制油炸食品以及甜品、蜂蜜等食物的攝入。還需要多吃水果以及堅(jiān)果,同時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng)量,以保持理想體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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