早泄原則上可分為器質(zhì)性早泄和心理性早泄。前者一般是由于龜頭或陰莖過于敏感,插入后很短時(shí)間就會(huì)射精;后者是由于心理因素造成的,如心里過于緊張、害怕,或者有心理負(fù)擔(dān)或者壓力都會(huì)造成早泄。后者產(chǎn)生早泄的情況比較多,主要治療方法:放松心情,到隱蔽的地方、舒適的地方做愛,消除思想負(fù)擔(dān)和壓力,盡情投入到性生活中去。前者就得經(jīng)常鍛煉龜頭和陰莖的敏感度,可以采用平時(shí)將龜頭翻出來,利用摩擦增加龜頭的抗敏感度,還可以利用手淫的辦法,刺激陰莖和龜頭,快要射精時(shí)就停下來,然后繼續(xù),反復(fù)多次訓(xùn)練后再射精,這樣就會(huì)提高陰莖和龜頭的敏感度闕值,達(dá)到延緩射精的目的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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