糖尿病是可以吃橘子的。但是一定要少吃。平時可以吃一些低糖的水果,如蘋果,柚子,草莓,獼猴桃等,也可以吃新鮮的蔬菜,如菠菜,芹菜,西紅柿,黃瓜等。不要吃含糖量高的食物。
糖尿病人可以適當(dāng)喝些橘子皮泡水,但是一定要在患者本身控制血糖比較正常前提下才可以,喝橘子皮水的話也是建議在兩餐之間喝,這樣的話可以避免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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