男性出現(xiàn)夜尿頻繁失眠起的原因很多的,比方說強(qiáng)迫,焦慮,抑郁等或者是泌尿系的感染,這些都可以導(dǎo)致,所以首先去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下身體疾病的原因。如果這種。檢查都是正常的,多數(shù)是心理的原因,就不要老是關(guān)注轉(zhuǎn)移下注意力,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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