心里總想著事情，把事情想的特別壞

      可能是出現(xiàn)了疑慮，可以去心理門診就診。要放松心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，如散步游泳跳舞，唱歌聽優(yōu)美音樂，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。調(diào)整心態(tài)很重要。
      

      病情分析：
      每天想事情總是喜歡把事情往壞的方面想，既然你自己意識到這個問題了，當你
      指導意見：
      既然你自己已經(jīng)意識到這個問題了，當你有這個想法的時候，就分散自己的注意力，同時可以適當運動，同時最主要的是每次遇到事情就，就盡自己能力把事情辦好，以后就會增加自信了