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請問自由泳能瘦腿嗎？

女 | 0個月 2021-06-22 19:44:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問自由泳能瘦腿嗎？

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李悅
李悅 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網(wǎng)友：35877
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2021-06-22 20:09:06 我要投訴

      如果要瘦腿，可以自由泳，可以幫助瘦腿，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉，比如可以慢跑跳繩，可以進(jìn)行開合，跳上下跳可以上下蹲。平常要注意保持作息的規(guī)律，不要長時間站立，不要暴飲暴食。

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