胃不好吃什么蔬菜養(yǎng)胃？

      你好，根據(jù)你的描述，如果胃不好，平時可以多吃一些易消化，比較溫和的蔬菜，比如胡蘿卜，冬瓜，山藥，土豆，菠菜等。盡量選擇新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物。按時吃飯，盡量少吃多餐。

      指導意見：
      對于胃不好的人群可以吃一些富含纖維素的食物，比如說生菜、菠菜、薺菜、芹菜、黃芽白等蔬菜來達到養(yǎng)胃的情況，并且可以將這些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的進行養(yǎng)胃。
      同時，對于胃不好的人群可以吃一些富含維生素的水果，比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、臍橙、火龍果等水果來達到養(yǎng)胃。