平時(shí)沒(méi)事做哪些運(yùn)動(dòng)能夠豐胸？
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你好，建議多吃豐胸食品，木瓜，蜂王漿，大豆等，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素E。自己用手平摸乳房按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每天兩次，每次20~30分鐘，配合多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和人體向上，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和乳房按摩，但是效果并不是很明顯。如果想要豐胸，建議還是到正規(guī)醫(yī)院整形外科或者正規(guī)美容機(jī)構(gòu)就診咨詢。完善相關(guān)檢查后，可以通過(guò)硅膠填充的方式進(jìn)行豐胸。
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