冬季是,補腎的最佳季節(jié)。冬季是藏的季節(jié),是養(yǎng)腎的季節(jié)。冬季補腎順應(yīng)了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢,所以,不同臟腑要在不同季節(jié)補效果才好,四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補好了,腎中精氣藏的充足了,就能保證下一年身體的健康。
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