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日常生活中該怎么樣做縮陰運動

保密 | 0個月 2021-06-21 18:33:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 日常生活中該怎么樣做縮陰運動

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陳偉
陳偉 滕州立健中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 化學(xué)性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣 幫助網(wǎng)友：45630
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2021-06-21 19:30:54 我要投訴

      你好朋友：女性婚后生完孩子后陰道松弛可以通過運動方式鍛煉身體達(dá)到縮陰。如經(jīng)常做縮陰提肛運動、半蹲運動、凱格爾運動、練習(xí)瑜伽增加盆底肌肉力量達(dá)到縮陰。或者使用縮陰產(chǎn)品如縮陰球、縮陰凝膠、縮陰棒長期堅持可以刺激陰道粘膜組織達(dá)到縮陰。或者通過手術(shù)方式縮陰。注意保持局部清潔衛(wèi)生。

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