健康咨詢描述: 得了頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)好?
頸椎病的患者可以做一些米字操,十字操等鍛煉方法。也可以進(jìn)行游泳,放風(fēng)箏等鍛煉,以及頸椎操等運(yùn)動(dòng)??梢约訌?qiáng)頸部肌肉的力量,對(duì)頸椎提供更好的保護(hù),但是要注意不要鍛煉過(guò)度,容易引起損傷。平時(shí)生活和工作中要保持良好的生活習(xí)慣,保持正確的坐姿站姿。注意頸部的保暖。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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