早泄怎么調(diào)節(jié)心情

      早泄是很多男性朋友們比較常見的一種癥狀，首先要從思想上認可他，接受他，包容他，然后不要太排斥他，認為這是一種正常的現(xiàn)象，這樣才不至于造成自己心里的自卑
      然后平時一定要戒掉一些不良的習慣，比如說過度頻繁的性生活，完全，戒除手淫
      然后在進行的時候盡量的放松，深呼吸是可以起到一定的調(diào)整效果

      你好，早泄會嚴重影響夫妻感情，進而影響男性的自信心，出現(xiàn)恐懼、焦慮、自卑心理，要明確早泄是很常見的男科疾病，放松心態(tài)，平時注意加強鍛煉，保證充足的睡眠，可以有效提升房事質(zhì)量，房事前還可以使用泊艾延時噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。