你好根據(jù)你描述的情況,如何預(yù)防小孩便秘,建議你平時(shí)讓孩子多喝白開水或者蜂蜜水能夠適當(dāng)起到預(yù)防便秘的作用,平時(shí)讓孩子還要多吃一些粗纖維的食物,比如芹菜,白菜等,平時(shí)還要多吃一些水果,比如香蕉,蘋果,火龍果,獼猴桃等可起到潤腸通便的作用,平時(shí)孩子?jì)寢屢檬终菩拇隉崃隧槙r(shí)針方向給孩子揉揉肚子,每次10分鐘每天2~3次,促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng),以上都可以緩解預(yù)防孩子便秘的情況發(fā)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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