后頸，雙肩背部酸疼很久了

      如果有后背酸痛，頸部以及肩部都不舒服，不排除是由于長時間伏案工作或者玩手機(jī)造成的肌肉僵硬勞損。一般可以通過按摩的方式來緩解，如果疼痛嚴(yán)重建議去醫(yī)院就診。

      一般來說，你的情況可能是肩背部的肌肉勞損引起的，還是要多注意休息，可以去做做汗蒸，拔罐或者藥物熏蒸，也可以用點活血止痛的藥物。不放心去檢查一下，比如做個胸部ct檢查。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病可能，一般是由于長時間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委?，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查了。
      以上是對“后頸，雙肩背部酸疼很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！