減少飯量能減肥嗎？啊
男 | 21歲 2021-06-20 14:33:52
1人回復
來自德陽市
健康咨詢描述： 減肥飯量能減肥嗎？我太胖了，因為腳歪傷，也不能運動，想問，減少飯量不運動一個月能瘦多少斤
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-20 14:38:53
減肥是需要采取綜合性的措施的，單純的減少食量對于減肥有一定幫助，但是幫助是有限的?，F(xiàn)在因為您的腳崴傷了，所以不適合做一些運動，所以可以選擇單純控制飯量來進行減肥，但是至于能瘦多少斤，并沒有固定的臨床答案。
2021-06-20 14:49
ask91747862bc
追問
我平時就有低血糖，但是因為太胖了。最近一天沒有吃飯就吃的菜這些，聽說這樣能減肥快速。今中午吃的牛肉，那些會不會長胖??？
2021-06-20 14:50醫(yī)生回答：
您這樣的飲食搭配是可以的。
2021-06-20 15:03
ask91747862bc
追問
不吃米飯呢，我怕到時候會低血糖，我可以發(fā)生低血糖，吃點糖，吃點薯片來緩解吧。
2021-06-20 15:04醫(yī)生回答：
在低血糖發(fā)作的時候可以吃點糖或者吃點薯片了。
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