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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:01:47 我要投訴
長(zhǎng)期吃素可以幫助減少體重，但長(zhǎng)期吃素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不充足，很多營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法從素食中攝取，可造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)身體上不必要的疾病。其次要控制每餐的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐的可以少吃或者不吃，這是最重要的。
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