健康咨詢描述: 有點(diǎn)早泄腰酸早上沒有晨勃,熬夜比較多,吃什么好,怎么改善??
平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要手淫,緩解心理壓力,調(diào)理好心態(tài),可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng),或者是神盾起來,增強(qiáng)體質(zhì),提升性功能,多吃牛羊肉,堅(jiān)果海鮮雞蛋,洋蔥,韭菜
早泄是因?yàn)槟愕哪I陽虛造成的,在平常的生活中,要注意合理的作息,不要經(jīng)常熬夜,可以吃些補(bǔ)助腎陽的藥物,來補(bǔ)充你的腎陽,還要堅(jiān)持鍛煉身體,提高自己的體質(zhì),吃一種金貴腎氣丸和那個(gè)五子衍宗丸結(jié)合起來吃,會(huì)有改善的。
病情分析:
你好,生活或者工作中的壓力過大,過量飲酒睡眠不足都會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
所以建議您注意休息,避免飲酒,避免熬夜。保證充足的睡眠,放松心情,緩解壓力,不要有太大的精神負(fù)擔(dān)。可以適當(dāng)?shù)目诜兜攸S丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“有點(diǎn)早泄腰酸早上沒有晨勃”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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