久坐后站起來(lái)身時(shí)腰疼怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 22:24:29
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健康咨詢描述： 久坐后站起來(lái)身時(shí)腰疼怎么回事？
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2021-06-19 23:23:56 我要投訴
久站引起的出現(xiàn)腰疼的情況，多是由于長(zhǎng)時(shí)間站立腰部，為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，從而使腰部肌肉疲勞，進(jìn)而產(chǎn)生了腰肌勞損的現(xiàn)象。一久站造成的腰疼，可以采用以下的方法進(jìn)行緩解，日常生活中應(yīng)減少久坐久站彎腰并注意保護(hù)腰部，避免腰部受涼加重疼痛的現(xiàn)象，另外并加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，并配合口服一些非甾體類抗炎藥來(lái)進(jìn)行緩解，如布洛芬，腰痛寧等。
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