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吃三文魚(yú)對(duì)身體有什么好處？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 21:25:48
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 吃三文魚(yú)對(duì)身體有什么好處？
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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。
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2021-06-19 21:36:15 我要投訴
你好，魚(yú)類(lèi)食物當(dāng)中含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，適當(dāng)食用的話(huà)，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是建議也要避免過(guò)量，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡！
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