莫名其妙想發(fā)火.脾氣暴躁.沒(méi)有耐心

女 | 18歲 2021-06-19 20:30:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：不想說(shuō)話(huà).喜歡一個(gè)人呆著.莫名其妙發(fā)火.煩躁。聊天不到幾句就煩.經(jīng)常不開(kāi)心.對(duì)什么事都好像不感興趣.自卑

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:04:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這與你最近受到事物刺激，存在心理陰影有關(guān)，同時(shí)也有一定的沖動(dòng)行為！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，就做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，慢慢看看效果