熱敷頸椎有什么好處，應(yīng)該怎樣進(jìn)行有效果？

      熱敷頸椎是非常好的，在患上頸椎疼痛和頸椎病疾病之后，采取熱敷這個(gè)方法可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解頸部神經(jīng)，壓迫脊髓，引發(fā)大腦供血不足，熱敷的時(shí)候需要控制好溫度，時(shí)間不要太長(zhǎng)。

      頸椎病的患者，頸部肌肉比較僵硬，熱敷有利于緩解頸部肌肉的緊張程度。還可以配合艾灸按摩之類的，也是有很好的效果。最重要的是要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，比如說避免長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦玩手機(jī)，這樣也可以有力的避免頸椎病的進(jìn)一步加重。