腎結(jié)石的預(yù)防,首先是要多喝水,每天保證尿量在2000毫升以上。另外喝水一定要均衡,分次喝水。比如說把2000毫升分兩次把它喝完。把它平均分配成若干次。沒事多喝一點,這樣保證一天任何時間之內(nèi),尿液都不是非常濃縮。來減少結(jié)石形成。第二個,我們一定要把我們?nèi)〕龅慕Y(jié)石。來做結(jié)石成分分析。有針對性的治療和預(yù)防結(jié)石,另外平時要減少鹽的攝入,長期臥床的病人要適當(dāng)增加運動,避免因脫鈣引起結(jié)石。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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