腰椎間盤突出癥能做什么運(yùn)動？

      腰椎間盤突出癥能做游泳，小燕飛5點(diǎn)支撐等運(yùn)動鍛煉腰背肌肉力量。腰椎間盤突出患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動，疼痛時(shí)可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物，緩解疼痛癥狀。腰椎間盤突出患者還可以通過熱敷，針灸，按摩，理療，牽引等保守治療進(jìn)行治療。

      腰椎間盤突出，如果剛治療完畢，突出的癥狀稍微緩解的情況下，那么暫時(shí)不適宜做太劇烈的運(yùn)動，都是建議在床上做些鍛煉，腰背部的肌肉鍛煉為主，同時(shí)還應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，過度彎腰等動作。