引起夜磨牙的因素有很多。成年人主要有工作壓力大,精神緊張,胃腸疾病,內分泌紊亂,生活不規(guī)律,過度疲勞,從事精細工作,缺乏微量元素等。
第一,要消除緊張的情緒。
第二,要調整咬合治療。
第三,要嘗試的驅蟲治療。
夜磨牙主要有三個因素,主要就是大腦處于高度興奮的狀態(tài),在睡眠狀況下,可以一時表現(xiàn)出來。
首先治療上,要從病因入手,調節(jié)心理調節(jié),減輕壓力,最好的休息。避免興奮性,改善睡眠的環(huán)境,還可以制作一個夜磨牙套。
單純的是晚上睡覺的時候磨牙,我們稱之為夜磨牙這種情況的出現(xiàn),有可能和你體內有寄生蟲有一定的關系,但是有的人還和精神壓力比較大,或者是其他心理上的壓力都有可能會有影響
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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