你好,夜間磨牙主要有三個因素,一是心理因素,當大腦長時間處于高度興奮或緊張狀態(tài)?;颊哂懈鞣N情緒,在睡眠狀態(tài)下可一時的表現(xiàn)出來。二,牙合因素,包括牙頜畸形,缺牙,牙齒缺損或過長,單側(cè)咀嚼可引起咬合障礙。三其他原因,寄生蟲,血壓波動,缺鈣,胃腸功能紊亂,遺傳因素都可以引起磨牙。首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理,減緩壓力,最好的休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環(huán)境。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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