您好,妊娠期糖尿病的孕婦首先要知道血糖高對(duì)母嬰的危害,其次按糖尿病飲食加運(yùn)動(dòng)控制血糖,平時(shí)自我監(jiān)測(cè)血糖,在控制血糖期間一定要避免低血糖。如果飲食控制不好,可以用胰島素降糖。糖尿病飲食的原則是:少量多餐,定時(shí)定量,增加粗糧的攝入,不要吃油炸食品,低脂低糖,水果和堅(jiān)果也要少吃,含淀粉類的湯要少喝,食物能粗做的不要細(xì)作做。飯后進(jìn)行半小時(shí)中等強(qiáng)度的活動(dòng)。注意胎動(dòng),監(jiān)測(cè)體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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