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褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽胰腺疾病，結(jié)直腸疾病，甲狀腺及乳腺疾病。
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2021-06-18 22:16:13 我要投訴
縮陰運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)盆底肌的力量，改善盆底松弛的癥狀，有盆底松弛的患者需要通過(guò)一系列的鍛煉來(lái)修復(fù)盆底肌，做縮陰運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也可以通過(guò)中斷排尿的方法進(jìn)行訓(xùn)練，平時(shí)可以做一些瑜伽之類的。
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