糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,避免暴飲暴食,應(yīng)少量多餐飲食,在飲食應(yīng)按量進(jìn)食。,糖尿病患者應(yīng)減少含糖量高的食物的攝入。在主食上建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物,應(yīng)多吃一些含糖量低的蔬菜和水果,應(yīng)做到營養(yǎng)均衡,有利于血糖的調(diào)理,還可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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