肥胖的患者脂肪肝的發(fā)病率會(huì)比較高,但是不一定肥胖就一定有脂肪肝。平時(shí)要清淡飲食多吃點(diǎn)蔬菜水果,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物也不要喝酒避免損傷肝細(xì)胞。如果體質(zhì)肥胖,需要經(jīng)常鍛煉控制體重避免形成脂肪肝。
肥胖者不一定有脂肪肝,肥胖人容易出現(xiàn)脂肪肝,但不一定有脂肪肝,脂肪肝不單單是見于肥胖的人,有些消瘦,營(yíng)養(yǎng)不良的人也可以出現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝是有脂肪代謝混亂造成的,見于先天遺傳和后天的藥物、酒精、營(yíng)養(yǎng)不良、過度減肥等造成的。所以脂肪肝不是肥胖者的專利,不肥胖的人也可能出現(xiàn)脂肪肝,
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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