健康咨詢描述: 女兒平時吃飯?zhí)貏e費(fèi)勁,又黃又瘦的還老是便秘,特別擔(dān)心她進(jìn)幼兒園不適應(yīng)挨欺負(fù),琢磨著給她調(diào)理一下,咨詢了一位認(rèn)識的中醫(yī)大夫說是脾虛,請問小孩脾虛便秘怎么調(diào)理?
像這種情況的話,他不是脾虛所導(dǎo)致的,他只是說日常飲食達(dá)不到身體所需要的那個癥狀,導(dǎo)致營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的脾胃虛,這種情況建議你,日常飲食一定要清淡為主,避免一些寒冷辛辣刺激性的食物,要做到一個葷素搭配,另外可以讓孩子經(jīng)常食用一些高蛋白高營養(yǎng)的物質(zhì),比如說像一些牛肉瘦肉牛奶等
因為孩子處于生長發(fā)育階段,消化系統(tǒng)尚不完善,所以胃腸道功能不是特別理想,如果出現(xiàn)了脾虛所致的便秘,可以通過飲食調(diào)理,堅持合理喂養(yǎng),少吃多餐、不要吃得過多過飽,多飲水、多吃一些粗纖維含量高的瓜果蔬菜對于緩解便秘益處很大,還可配以江中牌小兒健胃消食片,增強(qiáng)胃液分泌,加強(qiáng)腸道蠕動,有利于大便的排出。再有,家長可以經(jīng)常為孩子做腹部按摩,方法很簡單,以患兒的肚臍作為中心,用手按照順時針方向輕柔畫圈按摩即可。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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