帶孩子現(xiàn)在頸椎疼怎么辦，現(xiàn)在晚上
保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 15:29:05
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健康咨詢描述： 帶孩子現(xiàn)在頸椎疼怎么辦，現(xiàn)在晚上
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2021-06-18 15:35:30 我要投訴
可以外用一些活血化瘀，通絡(luò)止痛的膏藥，枕頭不要太高，然后可以口服頸舒顆粒來(lái)治療，結(jié)合理療治療配合推拿按摩以及熱敷可以改善癥狀。建議您平時(shí)多鍛煉頸肩背肌肉力量，做做燕飛。五點(diǎn)支撐的練習(xí)，會(huì)有幫助。避免過(guò)度勞累，低頭。有條件去醫(yī)院做個(gè)頸椎的X光或者核磁檢查，明確一下頸椎椎體情況。
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